Trekkingstokken kunnen helpen kracht te behouden tijdens het sporten. Maar aangezien veel nieuwkomers nog geen ervaring hebben met het goed gebruiken van trekkingstokken, volgen hier enkele kleine ervaringen met het gebruik van trekkingstokken.
1. De lengteverstelling vanwandelstokkenwordt over het algemeen in detail in de handleiding geïntroduceerd. Pas de lengte van de trekkingstokken aan volgens de instructies om deze aan te passen aan uw lengte en armpositie. Deze positie is in principe geschikt voor de behoeften van het lopen op vlakke wegen. Wanneer u de berg op gaat, kunt u de lengte van de wandelstok aanpassen aan de helling van de bergweg, of de positie van de hand wijzigen en deze van het bovenste deel van de handgreep van de wandelstok naar beneden verplaatsen naar een geschikte positie. Dit is handiger en je hoeft niet steeds de lengte van de wandelstok aan te passen. Nu hebben veel trekkingstokken ook materialen toegevoegd die geschikt zijn om in het onderste gedeelte van het handvat te houden. Probeer bij het afdalen van de berg de langste lengte van de trekkingstok te gebruiken, houd de bovenkant van de trekkingstok vast en gebruik de trekkingstok om het momentum van de bergafwaartse ondersteuning te bufferen, wat erg goed is voor de knieën.
2. Afdekking van het uiteinde van de stok en sneeuwsteun. De punt van de trekkingstok kan worden uitgetrokken, en dat weten veel nieuwkomers niet. Naast het beschermen van de punt van de stok op gewone tijden, is de stokpuntafdekking vooral geschikt om de wrijving op harde, vlakke wegen (zoals asfaltwegen, cementbrandtrappen) tijdens het lopen te vergroten. Bij andere wegomstandigheden moet u de voetafdekking uittrekken en de grond rechtstreeks met de punt van de stok raken. Op deze manier kan het een betrouwbaardere en stabielere ondersteuning bieden bij complexe bodemomstandigheden. Het kan worstelen zonder uit te glijden op bodemhellingen en kan ook ondersteuning bieden op rotsachtige hellingen die niet bijzonder glad zijn. Maar in het geval van sneeuw of zand is het noodzakelijk om extra accessoires toe te voegen, zoals sneeuwondersteuning (modderondersteuning) om het ondersteuningsgebied te vergroten. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. Tijdens het klimmen is het af en toe nodig om takken of rotsen met de handen vast te pakken om te klimmen, en het is erg onhandig om trekkingstokken vast te houden. Mijn ervaring is dat je het polsbandje vooraf om moet doen. Wanneer je in het midden je blote handen moet gebruiken, kun je de trekkingstok direct losmaken en aan de polsband om je pols hangen. Daarna kun je de trekkingstok weer gemakkelijk vasthouden, zodat je flexibel kunt inspelen op verschillende situaties en ook nog eens veiliger. Om hieraan toe te voegen, let er bij het ophangen van de trekkingstokken op om de trekkingstokken aan de buitenkant van beide zijden van het lichaam te houden, om te voorkomen dat u over de trekkingstokken struikelt wanneer u de voortgang van de voeten belemmert.
4. Als u met twee stokken loopt, kunt u twee trekkingstokken naast elkaar gebruiken om uw lichaamsgewicht te ondersteunen, zoals skiën, of u kunt afwisselend de grond ondersteunen of duwen met uw armen naar voren en naar achteren zwaaien om uw lichaam naar voren te helpen bewegen, waardoor u bespaart je benen Duw hard naar voren. Deze houding voelt vooral nuttig tijdens lange wandelingen.
5. Het handhaven van de lichaamsbalans is ook een belangrijke functie van het gebruik van wandelstokken. Bij het oversteken van een rivier is het bijvoorbeeld vaak nodig om op stenen te stappen. Gebruik op dit moment wandelstokken om de draaipunten aan beide kanten te vergroten om het evenwicht van het lichaam te behouden, om niet het evenwicht te verliezen en in het water te vallen.
6. Bij het lopen op bergwegen met dicht onkruid en struiken, kan het gebruik van wandelstokken helpen om het onkruid en de struiktakken weg te duwen, om zo het pad te vinden en de doorgang te vergemakkelijken. Als er spinnenwebben midden op de weg zijn, kun je ook trekkingstokken gebruiken om ze weg te porren. Lopen op plaatsen met relatief dichte begroeiing, het gebruik van wandelstokken om de weg te openen, kan het onkruid en gevallen bladeren testen, en kan ook de rol spelen van "het gras slaan om de slang bang te maken". De laatste tijd zijn er steeds meer meldingen van giftige slangen die langs bergwegen worden gevonden, en het hebben van een wandelstok in de hand kan voor het geval dat zijn.
7. In het geval van een zware belading, zoals een relatief grote zware tas, wanneer u tijdelijk in het midden stopt om uit te rusten, kunt u de zware tas ook ondersteunen met trekkingstokken achter u, deel het gewicht van de zware tas, en laat je lichaam een beetje tot rust komen.
8. Nu zijn er multifunctionele regenjassen die als luifel kunnen worden gebruikt, dus wandelstokken kunnen vaak worden gebruikt om een luifel te bouwen. Dit is gewoon gehoord, niet echt geprobeerd.
9. Probeer ten slotte dubbele stokjes te gebruiken. Aangezien sommige vrienden alleen een trekkingstok meenemen, kan niet worden gezegd dat het absoluut onmogelijk is. Trekkingstokken zijn gelijk aan het uitstrekken van de bovenste ledematen, en "vierwielaandrijving" is krachtiger dan "tweewielaandrijving". Dan voelt het gebruik van een enkele stok alsof de twee voorpoten lang en kort zijn, wat eigenlijk best lastig is.
