Buiten bieden trekkingstokken niet alleen gemak, maar ook veiligheid. Bij het gebruik van trekkingstokken zijn er ook veel tips
1. Bergopwaarts
Zeer steil bergopwaarts: Je kunt twee stokken op een hoge plaats bij elkaar zetten, met beide handen naar beneden duwen, de kracht van de bovenste ledematen gebruiken om het lichaam omhoog te drijven en de druk op de benen sterk verminderen. Bij het beklimmen van steile hellingen kan het de druk op de benen aanzienlijk verlichten en een deel van het werk van de onderste ledematen overbrengen naar de bovenste ledematen.
Voorzichtig bergopwaarts: Zoals gewoonlijk wankelden de twee stokken naar voren.
2. Bergafwaarts
Zachte afdalingen: buig licht, plaats uw gewicht op de trekkingstokken en verplaats de stokken verspringend. Vooral als de wegomstandigheden niet goed zijn, bij het afdalen op enkele zachte grindwegen, met behulp van twee sticks, ligt het zwaartepunt op de sticks, is er een gevoel van lopen op de grond en kan de snelheid zeer snel worden verhoogd.
Zeer steile afdaling: op dit moment is detrekkingstokkan alleen worden gebruikt als een steunpunt, dat de druk op de knieën en benen niet kan verlichten, noch kan het helpen om de snelheid te verhogen. Maar versnel niet op dit moment, anders is het gevaarlijk om je knie te bezeren
3. Vlakke weg
Vlakke wegen met slechte wegomstandigheden: Als u uw gewicht op de stick plaatst, kan dit de situatie vertragen waarbij één voet diep is en één voet ondiep. Een vlakke onverharde weg kan bijvoorbeeld gelijkmatiger worden bewandeld.
Vlakke weg met goede wegomstandigheden: als er een lading is, kunt u licht buigen en deze met uw handen op de trekkingstok lossen om de impact op uw knieën te verminderen. Als je geen lading hebt en het gevoel hebt dat trekkingstokken nutteloos zijn, kun je je handen vrij laten, wat gemakkelijker is.
