1. Bescherm de gewrichten:
Het grootste voordeel van trekkingstokken is dat ze overmatige belasting en nadelige effecten op de gewrichten verminderen, vooral bij het afdalen.
Verdeel het gewicht van de rugzak en het lichaam met de oriëntatie van de trekkingstok, voorkom blessures en rugpijn door de houding te verbeteren, verminder gewrichtspijn door trekkingstokken als schokdempers te gebruiken en verlicht de druk op knieën en gewrichten.
Iedereen met pijnlijke knieën of gewrichtspijn in het onderlichaam moet trekkingstokken gebruiken op afdalingen, en trekkingstokken zijn ook gunstig voor degenen die zware lasten dragen.
2. Blijf onderweg in balans:
Als je moeite hebt om je evenwicht te bewaren bij het oversteken van rotsen of oneffen terrein, 's nachts of tijdens het wandelen in diepe sneeuw, zullen trekkingstokken zeker van groot nut zijn.
3. Evenwichtige oefening:
Correct gebruik van de stutten werkt het hele lichaam, vermindert het werk van de benen en verhoogt de activiteit van de spieren in de kern, armen en schouders.
Trekkingstokken kunnen uw uithoudingsvermogen en kracht bergopwaarts verbeteren.
4. Ondersteuning bieden bij het oversteken van de rivier:
Bij rivierovergangen kan een enkele paal fungeren als een "derde been" voor extra stabiliteit en veiligheid.
Wandelstokkengeven je meer stabiliteit door stevig contact met de grond
5. Detecteer het wegdek:
Als er ijs ligt of als je niet zeker weet of de weg stevig is, kun je trekkingstokken gebruiken om het te testen.
6. Multifunctioneel gebruik:
Buiten zijn trekkingstokken ook multifunctionele items die aan je telefoon/camerabevestiging kunnen worden bevestigd en als tentstokken kunnen worden gebruikt.
Voor velen van ons, of het nu een ALICE is die vaak bergen beklimt of mensen die af en toe bergen beklimmen, kan het hebben van een goede wandelstok een bepaalde rol spelen.
